rhodalee- Журнал, 06 июл 10

Параметры Пользователя rhodalee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2010

68,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2010:

1138 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 55,17г | Углев: 114,97г. Завтрак: Hazelnut Creamer, coffee, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Almond. Обед: Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch. Ужин: bean sprouts, mushrooms, onion, Olive Oil, Ribeye (12 oz), Instant White Rice. Перекус/Другое: baked lays. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhodalee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhodalee- Журнал, 06 июл 10

Оставить свой Комментарий

rhodalee-Изменение Веса