bushulka- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1289 ккал

Жир: 62,89г | Белк: 79,87г | Углев: 107,84г. Завтрак: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Ужин: Приосколье Бедро Куриное, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Солнечная Фазенда Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Перекус/Другое: Своего Приготовления Сок Яблочный, Творожная Запеканка, Лиголь Яблоко. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса