greis.tih- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя greis.tih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

1337 ккал

Жир: 56,81г | Белк: 77,58г | Углев: 130,41г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи из Кабачков. Обед: Сырные Крекеры, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Минтай Запечённый, Стейк из Свинины или Котлета. Ужин: Обычные Блины, Любятово Галеты Классические, Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Перекус/Другое: Яблоки, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greis.tih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greis.tih- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

greis.tih-Изменение Веса