marina_kondraeva- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя marina_kondraeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

846 ккал

Жир: 22,00г | Белк: 62,36г | Углев: 103,73г. Завтрак: Кофе с Молоком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Сыр Российский. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Фаршем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Ужин: Навага, Компот из Сухофруктов, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Белковый Салат. Перекус/Другое: Чай, Макароны с Фаршем, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Отруби Ржаные. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: С Джилиан Майклс «стройгая фигура за 30 дней» - 27 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina_kondraeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina_kondraeva- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

marina_kondraeva-Изменение Веса