nkorsakova- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

1673 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 75,42г | Углев: 188,12г. Завтрак: Печем Дома Кекс Лимонный, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Чиабатта с Сыром, Рулет из Лаваша с Творогом, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Белый Медведь Пиво, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Магнит Минтай Отварной, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чай, То, Что Надо! Кукурузные Палочки. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса