me,myselfandi- Журнал, 25 окт 12

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2012

131,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2012:

1756 ккал

Жир: 70,03г | Белк: 60,24г | Углев: 231,71г. Завтрак: Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Whole Hearts Oat Cereal. Обед: Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Mixed Salad Greens, Flatbread Crust Roasted Vegetable and Goat Cheese Pizza. Ужин: Salsa, Original Pepper Sauce, Corn, Cheddar Cheese, Burrito with Beans and Cheese. Перекус/Другое: Snickerdoodle, Milky Way (Minis), Amaretto Coffee Creamer, Coffee. подробнее ...

4010 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 25 окт 12

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса