AJGivens- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя AJGivens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019

90,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

578 ккал

Жир: 29,68г | Белк: 26,94г | Углев: 51,75г. Завтрак: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Honey Nut Cheerios. Обед: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Ужин: Ranch Salad Dressing , Fresh'n Easy Garden Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Cucumber, Cherry Tomatoes, Publix Carrot Sticks. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Спать - 9 часа, Чтение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJGivens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJGivens- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

AJGivens-Изменение Веса