aadanielle- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1056 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 58,67г | Углев: 111,46г. Завтрак: Danone Danette Criações, Banana Caturra, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Обед: Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Cashews Royale Castanha de Caju, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Neugebauer Bib's, Pêssegos, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 32 минуты, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса