Arif K.- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя Arif K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Allah’ım bu dooru mu ? 😱🚀🚀🚀

105,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1003 ккал

Жир: 24,76г | Белк: 45,69г | Углев: 152,03г. Завтрак: Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Yulaflı Omlet. Ужин: Humus, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Portakal, Şambalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nescafe Şekersiz, Hurma. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Tekrar bak doorumu die, 😅

01 мар 19 написано членом: zeyno06.

Vallahi dooru zeyno hanım 😄

01 мар 19 написано членом: Arif K.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arif K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arif K.- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

Arif K.-Изменение Веса