SandyTexas915- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя SandyTexas915 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Extremely disappointed. But I'm not giving up, this happens to me all the time and I give up at this point. But not this time. I know its my body kicking into survival mode. Just gonna keep pushing through.

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

746 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 48,66г | Углев: 13,34г. Завтрак: Beef Sausage Patty or Link, Coffee and Chicory (Dry Instant Powder), Coffee (Brewed From Grounds), Beef Sausage Patty or Link, Egg. Обед: Great Value Medium Black Olives, Kraft Avocado Oil Mayo, Calavo Avocado, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

That is the perfect attitude. I've always given up at the first signs of a plataeu, and like you I said not this time, that was 7mnths and 60 lbs ago. You've got this and we are all here to help.

01 мар 19 написано членом: Alnona

Oh no Sandy. Maybe just some hormonal waterweight thing. You are close to goal and thins will go slower. The trend will be down!!!! (If you are doing keto maybe swap out that creamer)

01 мар 19 написано членом: liv001

Don’t let it get you down! I know it’s easier said than done, but keep going, it’s going to be so worth it! 😊

01 мар 19 написано членом: mrsroboto

Hey Sandy!! You're doing great!! Why don't you try intermittent fasting with your low carb diet?

01 мар 19 написано членом: carolynph

Carol, ty! How many hrs in between should i fast?

02 мар 19 написано членом: SandyTexas915


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandyTexas915-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandyTexas915- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

SandyTexas915-Изменение Веса