Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
minksmit
Журнал
01 мар 19
minksmit- Журнал, 01 мар 19
Параметры Пользователя minksmit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I officially reached my first goal weight of 68kg. My next goal is 64kg. Hopefully. I can reach it by 15 April.
68 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2019:
1071 ккал
Жир: 54,51г | Белк: 47,59г | Углев: 95,70г.
Завтрак:
Blossom Lite Medium Fat Spread, Sasko Brown Toast, Fried Egg, SPAR 2% Low Fat Milk.
Обед:
Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled).
Перекус/Другое:
Cadbury Whispers, Messaris Bubbles, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit.
подробнее ...
1656 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
minksmit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю