Jonão Cebolão- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя Jonão Cebolão | < Предыдущая Запись |Следующий >

- 0,5

98,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

2328 ккал

Жир: 114,30г | Белк: 88,38г | Углев: 202,21г. Завтрак: Limão, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Ужин: Mexerica, Hellmann's Maionese, Nissin Miojo Carne com Tomate, Tirolez Queijo Branco, Skol Cerveja, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Tomate, Açafrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Molho de Pimenta, Mindy Paçoquinha. Перекус/Другое: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Café com Açúcar. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonão Cebolão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonão Cebolão- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jonão Cebolão-Изменение Веса