puncher- Журнал, 25 окт 12

Параметры Пользователя puncher | < Предыдущая Запись |Следующий >

18.3%

73,3 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2012:

1212 ккал

Жир: 33,72г | Белк: 142,03г | Углев: 81,01г. Завтрак: Запеканка с Изюмом, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Обед: Куриная Ножка, Холодный Кофе с Молоком. Ужин: Куриная Грудка, Свеклы, Атлантическая Треска, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Сухарики Ржаные. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puncher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puncher- Журнал, 25 окт 12

Оставить свой Комментарий

puncher-Изменение Веса