madanjen- Журнал, 24 окт 12

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2012

116,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 42,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2012:

1444 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 100,35г | Углев: 124,27г. Завтрак: international delight sugar free coffee creamer, strawberries, bacon thick slice, eggs. Обед: Fuji Apples, Mayonnaise, onion, lettuce, Tomatoes, albacore tuna chicken of the sea in water. Ужин: minute maid pink lemonade, Tomatoes, celery, cucumber, Tilapia (Fish). Перекус/Другое: almonds, cheese baby bel, Fuji Apples. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: recumbent bike - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 24 окт 12

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса