dracu666- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

90 cm

74 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

3613 ккал

Жир: 158,73г | Белк: 141,34г | Углев: 267,88г. Завтрак: Aldi Soyummy Blueberry Soy Yoghurt, Blueberries. Ужин: Brewdog Punk IPA, Wetherspoon Freshly Battered Large Fish and Chips, Sharp's Doom Bar. Перекус/Другое: Sainsbury's Be Good to Yourself Rice Cakes, Tesco Fresh Cream Profiteroles, Dried Apricot, Mixed Nuts, Tesco Artichoke Antipasti, Naturya Maca Powder, Dried Chia Seeds, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Alpro Soya Original Soya Milk. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса