Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2218 ккал
|
Жир: 91,72г | Белк: 86,19г | Углев: 257,12г.
Завтрак: Molli Кефир 2,5%, Перекресток Кабачок, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ашан Киви, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, Nordic Овсянка с Отрубями, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Перекресток Виноград Белый, Бабкины Семечки Семечки, Кубань Матушка Семена Льна , Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Lipton Чай. Обед: Carbonell Бальзамический Уксус, Кубаночка Рис, Перекресток Кабачок, Окей Перец Красный, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Ашан Лук, Белая Дача Полезный Кейл , Ашан Огурец, Окское Яйцо Отборное, Cirio Нут, Achva Тахини , Волжанка Лимон, Густав Горчица, Lipton Чай. Ужин: Молочная Страна Творог 9%, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Nordic Овсянка с Отрубями, Ашан Киви, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Racio Рисовые Хлебцы, Перекресток Виноград Белый, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая". Перекус/Другое: Ашан Сыр Бри 60%, Избенка Масло Сливочное, Продпоставка Хлебцы Зерновые с Тмином, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Клубника Замороженная, Магнит Мандарин, Green Line Морковь, Глобус Свекла Отварная, Густав Горчица, De Cecco Оливковое Масло, Окей Капуста Белокочанная. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sofyab2000-Изменение Веса
|
