waterly- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя waterly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019

51 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1527 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 52,59г | Углев: 221,93г. Завтрак: 番茄, 金針菇, 大陸妹, 紅蘿蔔, 洋蔥. Обед: 紅豆餅, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 台畜甲霸大熱狗. Перекус/Другое: 樺達喉糖, 京都念慈菴枇杷潤喉糖(原味), 光泉無加糖黑豆漿. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waterly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waterly- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

waterly-Изменение Веса