Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
01 мар 19
nata19avril- Журнал, 01 мар 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2019:
1451 ккал
Жир: 49,32г | Белк: 55,28г | Углев: 199,47г.
Завтрак:
Orion Чокопай, Варенька Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Салат Овощной, Лазанья с Мясом.
Ужин:
Мандарины, Банан, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Чак-Чак.
подробнее ...
3790 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Чтение - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю