alseya- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1731 ккал

Жир: 69,27г | Белк: 102,41г | Углев: 173,40г. Завтрак: Финик, Молоко (Цельное Молоко), Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Ого Кунжут, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джюгас Сыр Пармезан. Обед: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Оливковое Масло, Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Филе Индейки. Ужин: Lindt Excellence 99% Cacao, Творог 9%. Перекус/Другое: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса