yuzaamada- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя yuzaamada | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂37.7 M-5.9 F-29.5

68,2 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1298 ккал

Жир: 46,79г | Белк: 139,79г | Углев: 67,97г. Завтрак: Costco 冷凍鱸魚, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Ужин: 小卷, 高麗菜, 海帶, 玉米筍, 木耳, 雞胸肉. Перекус/Другое: 侯布雄 Financier-費南雪, Costco 無調味綜合堅果, Meta 纖維粉. подробнее ...

16 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuzaamada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuzaamada- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

yuzaamada-Изменение Веса