Tatyanka~163~- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019

51,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1532 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 111,51г | Углев: 149,23г. Завтрак: Кофе, Треугольники с творогом. Обед: Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Элинар Филе Бедра. Ужин: Чай с Лимоном, Алексеевское Вареная Сгущенка, Творожная запеканка 1, Редис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо. Перекус/Другое: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Dirol X-Fresh Арбузный Лёд, Кофе. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса