mipisook- Журнал, 01 мар 19

어제 새벽두시까지 막~~ 먹었다구 1.1키로나 늘다니ㅠㅠ 오늘은 또 금식해야겠구먼~~ 너무 달렸어~~ ㅎㅎ

43,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

482 ккал

Жир: 22,28г | Белк: 25,00г | Углев: 45,63г. Ужин: 샐러드, 올가 치킨가스. Перекус/Другое: 미주라 통밀비스켓. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса