Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1382 ккал
|
Жир: 58,51г | Белк: 91,62г | Углев: 123,12г.
Завтрак: Активия Йогурт Натуральный, Velada Кетчуп Шашлычный, Fitness Formula Omega 3, Тезкарские Колбасы Деликатесная Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Хлопья Овсяные Геркулес Экстра. Обед: Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Sen Soy Классический Соевый Соус, Фермер-Центр.Рф Мука Пшеничная (Цельнозерновая), Морковь, Окей Филе Цыплёнка, Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые Пшеничные. Ужин: Красное Яблоко, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Перекус/Другое: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Окей Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
