adrih_sliwinski- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя adrih_sliwinski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

62,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

738 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 78,71г | Углев: 16,26г. Обед: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: São Vicente Queijo Minas Artesanal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Mamão Formosa, Kefir de Leite Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 8 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrih_sliwinski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrih_sliwinski- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

adrih_sliwinski-Изменение Веса