cpgarilli- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя cpgarilli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1550 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 153,53г | Углев: 98,08г. Завтрак: Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Muscle Feast Whey Protein Isolate. Обед: Dymatize Nutrition Creatine Micronized, Quaker Steel Cut Oatmeal, Muscle Feast Whey Protein Isolate. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Horseradish , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Water. Перекус/Другое: Eggland's Best Cage Free Brown Eggs. подробнее ...

636 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cpgarilli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cpgarilli- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

cpgarilli-Изменение Веса