Aleksandra14lola- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя Aleksandra14lola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1634 ккал

Жир: 77,44г | Белк: 79,31г | Углев: 151,47г. Завтрак: Курага, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гречка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Ужин: Грейпфрут, Салат Цезарь с Курицей, Вино Сухое. Перекус/Другое: Ананас (Консервированные с Соком). подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksandra14lola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksandra14lola- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

Aleksandra14lola-Изменение Веса