emmzirenanne- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя emmzirenanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1095 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 42,75г | Углев: 117,41г. Завтрак: Şekersiz Çay, Yeşil Yapraklı Marul, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Ужин: Tarhana Çorbası, Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Перекус/Другое: Şekersiz Çay, Badem, Tadım Çekirdek, Kahve. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: lesi ile yürumek 3 mil - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmzirenanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmzirenanne- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

emmzirenanne-Изменение Веса