velvetroyal- Журнал, 05 авг 17

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2017

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2017:

453 ккал

Жир: 20,87г | Белк: 27,72г | Углев: 39,86г. Завтрак: Банан, Кофе Латте, Перепелиное Яйцо. подробнее ...

4028 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

velvetroyal-Изменение Веса