Юлка худеет@- Журнал, 28 фев 19

Добрый вечер всем худеющим🤗🤗🤗подскажите пожалуйста, кто практикует закупки раз в неделю, поделитесь примерным списком 🙏

67 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2552 ккал

Жир: 93,32г | Белк: 96,62г | Углев: 300,29г.   Завтрак: Кофеее с Сахаром и Молоком, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Помидоры, Магнит Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Обед: Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Российский 50%, Тавр Ветчина для Завтрака, Globus Фасоль Красная Натуральная. Ужин: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Любятово Крекер Витаминный, Boombar Арахисовая Паста, Кофеее с Сахаром и Молоком, Куриные Котлеты с Творогом, Хлебпром Хлеб Белый. Перекус/Другое: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Акконд Конфеты Птица Дивная, Каждый День Чернослив Сушеный. подробнее ...