Chartle- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

2050 ккал

Жир: 124,54г | Белк: 157,61г | Углев: 87,58г. Обед: Chicken Breast, Avocados, Broccoli, Mushrooms, Sweet Red Peppers. Ужин: Great Value Sliced Almonds, Kale, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Silk True Almond Unsweetened, Bananas, Kirkland Signature Nut Bar, President's Choice Almonds (Dry Roasted). подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса