ElizabethBennet- Журнал, 24 окт 12

Параметры Пользователя ElizabethBennet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2012

90,0 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2012:

1201 ккал

Жир: 93,32г | Белк: 70,24г | Углев: 18,61г. Завтрак: green olives spanish kroger, land o lakes butter, egg. Обед: newman's own lite balsalmic vinaigrette, marketside half and half organic, pork chop. Ужин: Cheesecake Pancakes. Перекус/Другое: organic ground flaxseed meal, almond breeze unsweetened almond milk. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElizabethBennet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElizabethBennet- Журнал, 24 окт 12

Оставить свой Комментарий

ElizabethBennet-Изменение Веса