co.ma- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1386 ккал

Жир: 59,39г | Белк: 75,12г | Углев: 109,11г. Завтрак: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Обед: Caprice des Dieux Fromage, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, McCain Frites Tradition, Araignée de Porc. Ужин: Salade Composée, Pain aux Céréales, Fromage, Oeuf. Перекус/Другое: Vin de Table Blanc. подробнее ...

4297 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса