plohaya_ya- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя plohaya_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

100,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1285 ккал

Жир: 31,72г | Белк: 72,29г | Углев: 182,87г. Завтрак: Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная). Обед: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Брокколи, Royal Forest Соус Гранатовый. Ужин: Оливковое Масло, Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Брокколи, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Изюм, Курага, Веселый Молочник Кефир 1%, Едим с Пользой Семена Чиа. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plohaya_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plohaya_ya- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

plohaya_ya-Изменение Веса