Jon Grant- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

79,9 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

756 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 36,20г | Углев: 67,63г. Завтрак: Rhodes Strawberry Jam, Clover Butro, Mugg & Bean Rye Bread, Poached Egg, Canderel Stick, Espresso Coffee, Coffee. Ужин: Renown Traditional Pork Bangers, Mashed Potato. Перекус/Другое: Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса