tonybarb- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

107,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

2046 ккал

Жир: 77,96г | Белк: 67,04г | Углев: 271,06г. Завтрак: Cheddar Cheese, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, Coffee with Milk. Обед: Scone with Fruit, McIntosh scotch pie. Ужин: Zizzi Tomato & Pesto Bread, Stir Fried Noodles with Vegetables. Перекус/Другое: Chocolate-Coated Light Ice Cream Bar or Stick with Low-Calorie Sweetener. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса