ilonaparalona$- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя ilonaparalona$ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

780 ккал

Жир: 15,33г | Белк: 31,09г | Углев: 129,74г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром. Обед: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Ужин: Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Шармэль Зефир Яблочный, Активия Кефирная 1%. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilonaparalona$-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilonaparalona$- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

ilonaparalona$-Изменение Веса