comandoavellanos- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя comandoavellanos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

71,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1687 ккал

Жир: 18,88г | Белк: 58,05г | Углев: 214,59г. Завтрак: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Обед: Melón, Mandarina, Hacendado Menestra Especial. Ужин: Mandarina, Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Tostado Integral. Перекус/Другое: Estrella Galicia Cerveza, San Miguel Cerveza 0,0, Estrella Galicia Cerveza, San Miguel Cerveza 0,0, Tortilla de Patatas, Cerveza. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Gym - 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

comandoavellanos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

comandoavellanos- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

comandoavellanos-Изменение Веса