Cheylynn- Журнал, 24 окт 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2012

71,3 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2012:

1464 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 66,92г | Углев: 194,87г. Завтрак: Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Cinnamon Applesauce, Tomatoes, Egg White, Egg White, Egg. Обед: Diet Gingerale, Pickles, Pickles, Swiss Cheese (Low Fat), Bologna, Chicken Salad Kit. Ужин: Cinnamon Applesauce, Meatloaf with BBQ Sauce, Tap Water. Перекус/Другое: Apples, White Icing, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Apples. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю