svetkadgusi- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя svetkadgusi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1280 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 55,17г | Углев: 133,75г. Завтрак: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Обед: Курица Вареная, Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Камако Соус Барбекю, Борщ с Курицей. Ужин: Пицца Домашняя, Буженина, Евроопт Банан, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком, Евроопт Банан. Перекус/Другое: Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Омлет с Молоком, Тыквенный Пирог. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 5 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetkadgusi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetkadgusi- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

svetkadgusi-Изменение Веса