Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 58,50г | Белк: 75,29г | Углев: 241,76г.
Завтрак: Авида Сыр Плавленый, Sen Soy Sriracha Chili Sauce, Жареное Яйцо без Жира, Зефир, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао. Обед: Сахарный Песок, Белый Город Творог 5%, Лук, Авида Сметана 10%, Свекольник. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Морковь, Капустный Салат, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Авида Сметана 10%, Свекольник. Перекус/Другое: Яблоко, Сахар, Каждый День Клюква Замороженная, Кефир 2,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Чай, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
karelka_19-Изменение Веса
|
