Ksutohka- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя Ksutohka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1258 ккал

Жир: 52,44г | Белк: 83,89г | Углев: 112,42г. Завтрак: Grow Food Тирамису, Grow Food Шоколадный Брауни с Вишней. Обед: Grow Food Гречка, Grow Food Куриная Котлета Чили, Grow Food Горчичный Соус. Ужин: Grow Food Овощи на Пару с Кунжутным Маслом, Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки. Перекус/Другое: Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Печеными Яблоками. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksutohka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksutohka- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ksutohka-Изменение Веса