Nemarion- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

53,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1176 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 99,21г | Углев: 112,21г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Обед: Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Полдник: Bombbar Slim, Matti 7 Злаков. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, MusclePharm Combat 100% Casein, Первым Делом Молоко 1,5%. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса