93111- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

86,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1975 ккал

Жир: 111,27г | Белк: 137,23г | Углев: 107,48г. Завтрак: Джемы и Варенья, Now Foods Ultra Omega 3-D, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Обед: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перекусовъ Хумус Классический, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яичница. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса