Zmeyuka- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1438 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 66,27г | Углев: 140,50г. Завтрак: Фили-Бейкер Наполеон Деревенский, Кофе. Обед: Перловка с Фаршем, Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом. Ужин: Просто Мёд, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 9%. Перекус/Другое: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Семейка Озби Сухари Осенние. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 8 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса