PENSK8R- Журнал, 24 окт 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2012

65,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2012:

1759 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 76,52г | Углев: 209,85г. Завтрак: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Обед: AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Ketchup, Cheeseburger, French Fries (Small), Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Ужин: Hershey's Cookie Brownie Bars Supreme Dessert Bar Mix, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 24 окт 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса