Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
24 окт 12
PENSK8R- Журнал, 24 окт 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2012
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2012:
1759 ккал
Жир: 63,86г | Белк: 76,52г | Углев: 209,85г.
Завтрак:
2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Обед:
AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Ketchup, Cheeseburger, French Fries (Small), Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Ужин:
Hershey's Cookie Brownie Bars Supreme Dessert Bar Mix, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy.
подробнее ...
1587 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю