|
немного крепатуры, но 🌰 доволен🤗😅
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1719 ккал
|
Жир: 69,80г | Белк: 103,65г | Углев: 176,61г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Cemoi Шоколад 90%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банановые оладья. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Костромской, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шебекинские Макароны Улитка Сабо. Ужин: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Творог 5%. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авида Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
