Zulfik2- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

85,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1196 ккал

Жир: 64,02г | Белк: 77,88г | Углев: 81,29г. Завтрак: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Яичница. Обед: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Ужин: Салат с Тунцом и Овощами. Перекус/Другое: Fit Parad Заменитель Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Дикси Кефир Fitness 1%, Миндаль, Помело. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 18 часа и 22 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса