me,myselfandi- Журнал, 24 окт 12

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2012

131,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2012:

2438 ккал

Жир: 83,93г | Белк: 127,19г | Углев: 299,77г. Завтрак: Macaroni, Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lowfat Plain Greek Yogurt, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), 5" Capistrami. Ужин: Sesame Orange Dressing, Margherita Flatbread Pizza, Flatbread Crust Roasted Vegetable and Goat Cheese Pizza, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Lime Fruit Floes, Strawberry Filled Hard Candy, Milky Way (Minis), Coffee, Amaretto Coffee Creamer. подробнее ...

3867 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 24 окт 12

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса