semis77- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя semis77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1612 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 146,72г | Углев: 111,54г. Завтрак: Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Каждый День Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Myprotein My Protein Vanilla, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Обед: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пружаны с Пожитником, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Greenland Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сазан Жареный. Перекус/Другое: Ашан Яблоко Ред Чиф, Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semis77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semis77- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

semis77-Изменение Веса