ruslan viana- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

2480 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 182,24г | Углев: 364,31г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro, Laranjas. Обед: LeBon Peito de Frango Empanado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batatas Fritas, Abacaxi. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Perdigão Peito de Peru Defumado, Suco de Melancia, Qualitá Uva sem Semente, Suco de Laranja Natural, Itambé Leite Desnatado Pro, Kellogg's Sucrilhos. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 3W, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса